Mit Creme 21 macht die Pflege richtig Spaß!
Wenn Sie dazu noch unsere Gute-Laune-Tipps beherzigen, dann wird garantiert jeder Tag zu einem schönen Tag!
Schauen Sie mal rein!
1. Kleine Farbenlehre
Wussten Sie, dass man Farben bestimmte Bedeutungen beimisst? Blau steht zum Beispiel für Ruhe, Rot für Vitalität und Energie, Gelb vermittelt Heiterkeit und Freude, und Grün steht für Harmonie.
Wie wäre es mit ein paar neuen Kleidungsstücken in der Farbe ihrer Wahl? Oder richten Sie Ihre Wohnung in einer bestimmten Farbe ein! Wir empfehlen fürs Wohlbefinden natürlich ein leuchtendes Orange, denn das steht für Optimismus und Lebensfreude...
2. Lachen ist gesund
Musculus zygomaticus major und Musculus risorius. Sagt Ihnen nichts? Das sind die beiden Gesichtsmuskeln, die dafür sorgen, dass wir lachen können. Sie sollten diese Muskeln unbedingt trainieren, denn Lachen macht nicht nur gute Laune, angeblich verlängert es auch das Leben.Aber keine Sorge: Einen Muskelkater haben Sie nicht zu befürchten!
3. Öfter mal ein Nickerchen
Ein Zwischentief macht sich breit? Sie fühlen sich schlapp, und die Augenlieder werden schwer? Nehmen Sie sich die Zeit für ein Nickerchen! Nur ein halbes Stündchen Schlaf reicht aus, um die leeren Akkus wieder aufzuladen! Und danach können Sie wieder energiegeladen durchstarten!
4. Vitamine Vitamine
Wer sich lustlos und träge fühlt, der kann mit einem Vitamincocktail die Lebensgeister wecken! Frisches Obst und Gemüse schmeckt nicht nur lecker sondern versorgt uns auch mit lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Wie wäre es denn mal mit einem frisch gepressten Orangensaft oder mit einem leckeren Obstsalat für zwischendurch?
5. Raus in die Natur
Die Enge und die Hektik der Städte können einem schon mal aufs Gemüt schlagen. Zu viele Menschen, zu viel Lärm, zu wenig frische Luft. Höchste Zeit für einen Ausflug ins Grüne! Bei einem Waldspaziergang kann man Sauerstoff auftanken und einfach mal auf andere Gedanken kommen.
6. Musik
Ob Sie unter der Dusche singen oder in der Disco abtanzen – mit Musik lebt es sich einfach leichter! Stellen Sie sich fürs Auto doch eine Mix-CD mit Ihren Lieblingssongs zusammen. Oder suchen Sie sich - frei nach Ally McBeal - Ihre persönliche Hymne Auch beim Joggen hilft Musik, um die ein oder andere Durststrecke zu bewältigen!
7. Der Versuchung auch mal nicht widerstehen
Schokolade macht ja bekannterweise glücklich. Deshalb sollte man sich ruhig mal ein oder zwei Stücke gönnen, wenn man Lust drauf hat. Zuviel sollte es allerdings nicht sein, denn dann wird die Schokolade in Hüftgold umgewandelt...
8. Sport
Sport ist das beste Mittel, um überschüssige Energie abzubauen oder um erst richtig in Schwung zu kommen! Und Sport kann so einfach sein: Einfach rein in die Trainingsklamotten, ab vor die Haustür und losjoggen! Wer es lieber ruhig angeht, der kann das gelenkschonende Nordic Walking ausprobieren.
9. Dusch dich fit!
Wer morgens nicht aus den Federn kommt, der kann mit einer Dusche nachhelfen. Wechselduschen regen zudem die Durchblutung an und machen dadurch wach. Und mit Creme 21 Duschgel und Duschcreme duschen Sie sich nicht nur fit, sondern auch schön...
10. Düfte
Viele Menschen schwören auf die Wirkung von wohltuenden Düften. Mit einer Duftlampe und ätherischen Ölen können Sie sich zu Hause ganz einfach eine Wohlfühloase schaffen!
Egal ob belebende Zitrusdüfte oder entspannende Düfte wie Vanille oder Sandelholz – für jede Stimmung gibt es den passenden Duft.
Wer von dem fröhlich-frischen Duft von Creme 21 nicht genug bekommen kann, dem sei das Creme 21 Eau Frâiche ans Herz gelegt. Bekommen können Sie es natürlich in unserem Online-Shop.
11. Lichttherapie
Viele von uns kennen das: Wenn die Tage wieder kürzer und dunkler werden, fühlen wir uns schnell müde und antriebslos. Klares Zeichen für eine Winterdepression! Uns fehlt das Sonnenlicht, das die Serotoninproduktion anregt. Deshalb sollten wir auch im Winter versuchen, mindestens 10 Minuten Licht zu tanken. Einfach mal die Mittagspause für einen Spaziergang nutzen und das Gesicht in die Sonne halten!
12. Freunde
Die meisten Dinge im Leben machen zu zweit (oder zu mehreren) einfach mehr Spaß! Verabreden Sie sich mit Menschen, die Ihnen gut tun, oder rufen Sie eine Freundin an, von der Sie lange nichts mehr gehört haben!
13. Sauna
Was für die Finnen gut ist, kann auch für Sie nicht schlecht sein.
Regelmäßige Saunagänge sind gut für Ihr Immunsystem und auch für Ihre Haut.
Denn die wird mal wieder so richtig durchblutet und gründlich gereinigt.
14. Peeling
Rubbeln Sie sich fit! Einmal pro Woche sollten Sie Ihrer Haut ein Peeling gönnen! So werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und die Durchblutung angeregt. Sie können ein Peeling auch ganz einfach selbst herstellen. Zum Beispiel mit Salz und Olivenöl. Und danach schön eincremen mit Creme 21 Hautpflegecreme!
15. Sich Zeit nehmen
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, die Zeit rast an Ihnen vorbei? Höchste Zeit, mal einen Gang runterzuschalten! Nehmen Sie sich doch mal Zeit für Dinge, die sonst im Alltagsstress zu kurz kommen. Kochen Sie sich etwas Leckeres aus frischen Zutaten! Oder lesen Sie das Buch durch, das so langsam auf Ihrem Nachttisch verstaubt!
16. Shopping
Schuhe, Make-Up, Accessoires? Geben Sie Ihrem Verlangen nach und gönnen Sie sich etwas, in oder mit dem Sie sich mal wieder so richtig gut fühlen! Wenn Sie mit dem Shoppen direkt loslegen wollen, dann besuchen Sie doch unseren Creme 21-Online-Shop!
17. Wellness
Schnappen Sie sich eine gute Freundin und fahren Sie doch mal übers Wochenende in ein Wellnesshotel! Dort können Sie entspannen und sich mal wieder so richtig verwöhnen lassen! Bei schmalem Geldbeutel empfehlen wir einen Tagesausflug in ein Thermalbad in Ihrer Nähe. Danach fühlen Sie sich wie neugeboren.
18. Flirten!
Flirten sorgt für Schmetterlinge im Bauch und geht überall: Im Café, in der U-Bahn oder im Supermarkt. Wer schüchtern ist: Man muss ja nicht gleich mit einem verführerischen Blick anfangen. Schenken Sie einfach mal ein freundliches Lächeln - Sie werden über die positiven Reaktionen überrascht sein! Und wer weiß, vielleicht ergibt sich aus einem kleinen Flirt ja mehr...
19. Den Horizont erweitern
Probieren Sie mal etwas Neues aus! Wie wäre es mit Urlaub in einem exotischen Land, oder lernen Sie eine neue Sprache! Sie werden sehen: Jede neue Erfahrung ist eine Bereicherung für Ihr Leben!
20. Friseur
Eine neue Frisur macht zwar noch keinen neuen Menschen aus Ihnen, aber wie heißt es so schön: Weg mit den alten Zöpfen! Trauen Sie sich mal was! Ein Restrisiko der Unzufriedenheit besteht natürlich immer, aber Haare wachsen ja bekanntlich nach! Nur Mut!
21. Der Creme 21 Wohlfühltipp
Genervt vom Chaos im Badezimmer? Na, dann weg mit den unzähligen Tuben und Töpfchen - reduzieren Sie Ihr Creme-Sortiment auf eine Creme - Creme 21, sie ist eine für alles!